恐艾就是個癥艾滋病恐懼癥，這是狀讓一種非常強烈的艾滋病心理疾病，但其實在和艾滋病攜帶者接觸后一般10天內沒有出現咽痛、不再不嚇發熱、恐艾瘙癢等等癥狀基本都不用擔心，天內另外千萬不要在網上查癥狀，咽痛看資料等，唬自越看越恐懼，個癥越查越不能脫恐，狀讓緊張時多與朋友聊天，不再不嚇交流是恐艾釋放壓力的良方，如果不清楚，天內下面還給大家整理了不再恐艾的咽痛8個癥狀，可供參考。唬自
恐艾就是艾滋病恐懼癥
8個癥狀讓你不再恐艾不同的人恐艾程度和持續時間都不同，但建議大家不要長時間處在高壓力狀態，這樣反而會影響到健康，而這里有八個理由讓你不再恐艾，具體如下：
- 1病毒進入到體內了才可能感染：如果被艾滋患者抓傷了皮膚，而它的血液沒有接觸到自己的傷口，那這樣是不會被感染的；
- 2艾滋病不容易傳染：艾滋病的傳播途徑很明確，一般親吻、擁抱、握手、打噴嚏、一起吃飯是沒有問題的；
- 3別被幾率嚇到：在和艾滋病患者發生性行為時安全套破損的幾率為0.04%，比中500w還要低，大家不能因為這么低的概率就開始恐懼性生活；
- 4找到自己恐艾的原因：沒人會無故恐艾，如果出現嚴重的恐艾，連和別人握手都怕感染，那需要尋求心理醫生的幫助；
- 5不要對號入座：感染艾滋后不會立馬出現癥狀，不要強行對號入座，再說過度的焦慮也會降低機體免疫力，出現各種疾病；
- 6帶套性行為不算高危：雖然艾滋病主要是通過性行為傳播，但如果安全套未破損且是合格產品，不可能傳染HIV病毒；
- 7檢測結果是唯一標準：網上的東西很多都是沒有經過驗證的，真的害怕感染就去檢查，相信檢查結果，這是唯一標準；
- 8相信檢查結果：很多恐艾癥患者去檢查是陰性，但不愿意相信，3個月復查的結果還是陰性，這個檢查結果就是沒有感染艾滋，檢查結果都沒事了，不用半年、一年、兩年內不停的檢查。
艾滋病是一種目前無法治療的疾病，且危害大、病死率高，但很多人為了尋求刺激和陌生的異性發生性關系，并且不戴避孕套，這其實更有利于艾滋病的傳播，所以大家一定要進行安全的性行為。
艾滋病試紙準確率為97%
如果不小心和艾滋病攜帶者接觸了，可以去藥店購買艾滋病試紙，能檢測出身體是否含有抗艾滋病病毒的抗體，且檢測的準確率可達95-97%。
艾滋病10天絕對有的癥狀絕大多數艾滋病感染患者在十天內會出現發熱情況，這主要是因為艾滋病毒正在身體內繁殖，同時伴有頭暈、頭痛、盜汗、全身乏力等，通常持續1-3周左右才會緩解。
感染艾滋可能會咽痛
除此之外，部分患者還會出現呼吸道疾病，如有咽痛、咳嗽、胸痛等，嚴重的還會出誘發腦膜炎、急性多發性神經炎等并發癥，應及時前往醫院查明是否感染。
Tips:對于發生過艾滋病高危接觸的人群，懷疑自己有患艾滋病的可能，可以在高危后的4-6周之后在疾控中心或者權威性醫院進行檢查。
恐艾解決辦法對于一些平常生活中不注重性生活衛生，即有高危性生活或性伴侶不單的人來說，其可能會產生一定的恐艾心理，特別是缺乏有關艾滋病方面的相關知識且患有強迫疑病性格的人，則癥狀會更加嚴重。對于有這種心理疾病的人，一定要積極治療，下面整理了常見的幾種恐艾解決辦法，可供參考。
| 恐艾解決辦法 |
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當然，除了以上方法外，在生活中最好保持單一的性伴侶關系，同時注意衛生，保持良好的生活習慣，不共用注射器等。同時，在飲食上增加營養，進而提高身體免疫力，減少感染上艾滋病的幾率。