懷孕后整天悶在家里，孕婦這是出行乘坐非常不明智的做法，孕期媽媽們更應(yīng)該多出去走動(dòng)，最佳呼吸新鮮空氣，交通轉(zhuǎn)移自己的工具過(guò)程注意力，避免孕期有壓力產(chǎn)生，推薦但是平穩(wěn)孕婦出行，很多人會(huì)生選擇乘坐交通工具，舒服考慮到孕婦是無(wú)危特殊人群，雖然能乘坐交通工具，孕婦但是出行乘坐對(duì)這些交通工具也是有要求的。
孕婦偶爾出行一兩次對(duì)身心很好
孕婦出行最佳交通工具眾所周知，最佳現(xiàn)在絕大多數(shù)交通工具在行駛過(guò)程中都會(huì)巔跛，交通而孕婦不能受外界過(guò)多的工具過(guò)程刺激，否則可能會(huì)影響胎兒正常發(fā)育，推薦甚至如果外界影響過(guò)大，可能還會(huì)對(duì)孕婦自身造成影響，為了避免這種情況的發(fā)生，孕婦出行時(shí)就要選擇更適合自己的交通工具。
孕婦可以坐車出去旅游
隨著科技的發(fā)展，現(xiàn)在已經(jīng)有很多交通工具誕生了，對(duì)于孕婦而言，并不知曉哪一種交通工具安全平穩(wěn)，更適合自己在孕期的時(shí)候乘坐，下面就給大家列舉一些適合孕婦乘坐的交通工具：
| 名稱 | 理由 |
| 火車 | 火車在行駛過(guò)程中相對(duì)穩(wěn)定，并且乘火車也相對(duì)較安全，不易發(fā)生意外 |
| 飛機(jī) | 這是一種適合長(zhǎng)途旅行的交通工具，乘飛機(jī)不僅出行速度快，同時(shí)省時(shí)省心也很安全 |
| 輪船 | 郵輪的主要優(yōu)點(diǎn)是安全、平穩(wěn)、空間較大，在行駛的過(guò)程中能保證孕媽媽們的安全 |
| 私家車 | 坐私家車其實(shí)也是可以的，但準(zhǔn)媽媽們需要坐在后座，并且要慢慢開(kāi) |
| 高鐵 | 高鐵與火車一樣，在行駛過(guò)程中會(huì)快一些，并且行駛過(guò)程中也很穩(wěn)定 |
雖然孕婦可以乘坐交通工具出行，但是也是有時(shí)間規(guī)定的，切不可長(zhǎng)時(shí)間的乘坐某一種交通工具，長(zhǎng)時(shí)間乘坐可能會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)育不穩(wěn)定，或者導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)嘔吐反應(yīng)，懷孕期間還是要多注意休息，偶爾出行一兩次這是可以的。
孕婦坐交通工具的時(shí)長(zhǎng)無(wú)論是哪一種交通工具，都不提倡孕婦長(zhǎng)時(shí)間坐，尤其是在孕早期和后期，容易引起流產(chǎn)、早產(chǎn)等現(xiàn)象，孕婦乘坐交通工具的時(shí)間不能超過(guò)4個(gè)小時(shí)，也就是說(shuō)，每乘坐4個(gè)小時(shí)后，孕婦就需要休息一下，可以選擇在路邊上停留一段時(shí)間，或者也可以選擇站一段時(shí)間。
孕期長(zhǎng)時(shí)間坐車對(duì)胎兒發(fā)育有影響
當(dāng)然如果避免不了坐長(zhǎng)途車，也盡量要選擇在懷孕中期的時(shí)候坐，這個(gè)時(shí)候胎兒發(fā)育相對(duì)要穩(wěn)定一些，可以適當(dāng)坐長(zhǎng)途車，中途盡量多活動(dòng)，因?yàn)殚L(zhǎng)途車容易使人疲勞，路況不好還會(huì)顛簸，對(duì)于早孕的孕婦影響比較大，但孕中期由于胎兒發(fā)育相對(duì)穩(wěn)定，并且孕婦也能適應(yīng)，所以選擇在孕中期坐長(zhǎng)途車這是比較好的。
孕婦坐車需要注意什么懷孕期間的孕婦雖然能坐車出去旅游，但無(wú)論是乘坐哪一種車，在乘坐過(guò)程中都要做好相關(guān)注意事項(xiàng)，切不可盲目乘坐，避免對(duì)腹中胎兒造成影響，考慮到不同的交通工具，在行駛過(guò)程中的情況不同，下面針對(duì)于孕婦乘坐各類交通工具，及其注意事分享在這里。
- 1自駕時(shí)最好是讓家人開(kāi)車，孕婦避免自己開(kāi)車，要注意系好安全帶，中途累了，可以停靠安全的地方；
- 2乘坐旅游大巴汽車不要選前排座位，急剎車時(shí)很危險(xiǎn)。可以攜帶個(gè)小枕頭墊下腰，緩解腰酸。盡量選靠過(guò)道的座位，隨身包包可以放在身邊；
- 3坐動(dòng)車每隔一兩個(gè)小時(shí)站起來(lái)活動(dòng)一下，有利于下肢血脈通暢；
- 4坐飛機(jī)可在飛機(jī)起飛平穩(wěn)后，定時(shí)做一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，如活動(dòng)雙肢、轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腳踝等。
對(duì)于孕婦而言，孕期出行必須要做好以上的這些注意事項(xiàng)，切不可我行我素，避免對(duì)腹中胎兒或是孕婦自己身體造成影響。