宮縮是個(gè)引宮縮即將臨盆的前兆，后葉催產(chǎn)素的使用素也作用便是引起宮縮，促進(jìn)分娩，后葉但想要引起真宮縮不一定非得靠藥物，催產(chǎn)下面為大家分享一些常見(jiàn)的個(gè)引宮縮方法，希望可以幫助到準(zhǔn)媽媽們。使用素也

生孩子不一定要打催產(chǎn)素

后葉催產(chǎn)素是后葉什么

后葉催產(chǎn)素的全稱為垂體后葉催產(chǎn)素，簡(jiǎn)稱催產(chǎn)素（Oxytocin）是催產(chǎn)一種垂體神經(jīng)激素，荷爾蒙的個(gè)引宮縮一種。催產(chǎn)素是使用素也有垂體后葉分泌的，所以又叫做后葉催產(chǎn)素。后葉

后葉催產(chǎn)素和催產(chǎn)素一般認(rèn)為是催產(chǎn)同一種物質(zhì)，沒(méi)有什么區(qū)別。個(gè)引宮縮后葉催產(chǎn)素對(duì)人類的使用素也行為產(chǎn)生重要影響，包括性、后葉社會(huì)認(rèn)同、愛(ài)情、焦慮，和產(chǎn)婦的行為等。比如催產(chǎn)素有助于減輕壓力及加速傷口愈合、緩解疼痛，促進(jìn)母親與嬰兒建立聯(lián)結(jié)等作用。

大部分孕婦對(duì)催產(chǎn)素是敏感的

催產(chǎn)素常常被應(yīng)用在臨產(chǎn)中，對(duì)孕婦分娩起到了很大的作用，除此之外，催產(chǎn)素的臨床意義廣泛，還被用于一些疾病的止血。后葉催產(chǎn)素還會(huì)影響人們的信任、愛(ài)情，目前對(duì)于它的研究仍在進(jìn)行中。

怎樣才能誘發(fā)真宮縮

懷孕過(guò)了40周，肚子里的寶寶如果還沒(méi)有動(dòng)靜，很多孕婦都會(huì)比較著急，到了預(yù)產(chǎn)期寶寶還沒(méi)有發(fā)動(dòng)的跡象，常常會(huì)讓人懷疑自己是否出了什么問(wèn)題。一直等待并不是最好的方法，孕婦可以通過(guò)一些措施來(lái)引起真宮縮，讓寶寶提前發(fā)動(dòng)。

引起真正子宮收縮的方法分為藥物引產(chǎn)和非藥物引產(chǎn)。藥物引產(chǎn)如注射催產(chǎn)素、給予陰道米索前列醇片或口服前列腺素片，下面為大家著重介紹非藥物引產(chǎn)的方法。

1、散步

散步幾乎適合所有的孕婦，每天堅(jiān)持散步0.5-1小時(shí)，可促進(jìn)子宮收縮，讓寶寶早點(diǎn)發(fā)動(dòng)。挺著大肚子不方便，最好讓老公陪著。

2、爬樓梯

爬樓梯是產(chǎn)科醫(yī)生對(duì)過(guò)了預(yù)產(chǎn)期不生的孕婦常常說(shuō)的方法，它的效果比散步快，可以讓胎兒更快發(fā)動(dòng)。但要注意安全，可別摔著了。

待產(chǎn)時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能加速寶寶發(fā)動(dòng)

3、熱水泡腳

每晚熱水泡腳有助于血液循環(huán)，有助于引起宮縮。

4、深蹲

對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，深蹲有助于胎兒入盆，更快生產(chǎn)。

5、乳房按摩

乳房按摩可以促進(jìn)催生素的合成和分泌，從而可以很好的加快宮縮。

除了這些運(yùn)動(dòng)能誘發(fā)真宮縮外，在飲食上也有妙招。想必孕期已經(jīng)忌口很久了，此時(shí)可以放肆一把，火鍋、冰淇淋、螃蟹走起，這些辛辣生冷的食物會(huì)刺激宮縮，寶寶會(huì)早一步來(lái)到身邊。

可引起宮縮的食物

• 1辛辣的食物：辣椒含有的辣椒素活性成分能刺激子宮壁收縮，讓寶寶加快發(fā)動(dòng)
• 2山楂：山楂、巧克力也能幫助促進(jìn)宮縮
• 3菠蘿：菠蘿含有菠蘿蛋白酶，可軟化子宮頸，刺激子宮平滑肌收縮，使胎兒盡快進(jìn)入分娩模式
• 4木瓜：未成熟的木瓜含有木瓜蛋白酶，可以誘發(fā)產(chǎn)婦宮縮，成熟木瓜效果不佳
• 5蓖麻油：蓖麻油有很好的宮縮誘導(dǎo)作用，但要注意用量
• 6黑醋：黑醋效果比蓖麻油效果更佳
• 7覆盆子葉茶：這種茶有助于刺激子宮肌肉收縮
• 8甘草根：孕期使用甘草易流產(chǎn)，但待產(chǎn)時(shí)使用有很好的催產(chǎn)效果
• 9小茴香茶：有很好的刺激宮縮的作用

由于個(gè)體之間有差異，使用后效果也不同，下面為大家分享網(wǎng)友的使用體驗(yàn)：

女漢子蓖麻油的效果是真的好！第一胎到了預(yù)產(chǎn)期，羊水也不多了，就吃了蓖麻油炒雞蛋，沒(méi)過(guò)幾小時(shí)肚子就開(kāi)始疼了。雅典之謎爬樓梯對(duì)我沒(méi)作用，寶寶還是很淡定，是不是爬少了，無(wú)奈啊！llyan醫(yī)生建議扶桌，深蹲，我蹲了3天也沒(méi)反應(yīng)。

由此可見(jiàn)，非藥物引產(chǎn)并不是全都可以發(fā)揮作用的，部分人能達(dá)到效果，部分人不能。因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)都不一樣，運(yùn)動(dòng)和食療并不能代替藥物，必要時(shí)還是需要藥物引產(chǎn)的。