女性孕36周開始出現宮縮現象，孕周樣之后隨著孕周增加宮縮會變得有規律，出現對于敏感體質的規律宮縮感覺孕婦來說疼痛的感覺會比別人更強烈，當規律宮縮的疼痛體質癥狀越來越明顯的時候，就意味著寶寶即將出生。難忍

敏感體質女性疼痛感比別人更強烈

剛開始的宮縮并不是很痛，孕婦只會察覺到肚子一陣陣的孕周樣發緊，隨著孕周逐漸增加，出現規律宮縮持續時間也會延長，規律宮縮感覺這時候的疼痛體質疼痛感會更加強烈，但不同與孕婦的難忍身體狀況和敏感程度不同，所以疼痛感覺也是敏感不一樣的。

臨產前1-2周宮縮時間超過30秒

宮縮是孕周樣女性子宮所誘發的，所以通常疼痛的出現部位是整個腹部，即使是規律宮縮感覺用手觸碰肚皮，也會很明顯的感覺到疼痛，發生宮縮時女性朋友切勿不可后仰，這個動作會導致疼痛感加重，同時注意保持呼吸順暢，可以有效緩解。

對于孕36周的女性來說，還沒有到臨產期，這時候的宮縮只會出現小腹墜脹、腰酸痛的癥狀，女性只需要保持臥床休息，不要刺激腹部，但如果疼到坐立不安，也需要及時到醫院就診。

疼痛難忍的女性需及時就醫治療

總的來說，宮縮是女性懷孕生產都要經歷的，女性朋友不用過于緊張，保持心態平和，用平常心去對待即可，平時也可以用熱毛巾熱敷腰部，按摩來緩解疼痛感。

孕晚期的的真假陣痛是有區別的，假性陣痛出現時其子宮持續時間比較短，往往呈現出不規律，而真的陣痛的感覺會越來越強烈，每次間隔時間更短，并且是有規律性的，除此之外，還有以下幾點區別可以幫助女性分辨。

假性陣痛的特征：

• 1會有輕度的腰酸，頻繁且不規律；
• 2持續時間短，間隔長；
• 3當改變姿勢時，癥狀會得到想要的減輕。

真陣痛的特點：

• 1越到孕后期，陣痛越劇烈；
• 2持續時間長，間隔短；
• 3羊水開始破裂，寶寶即將臨產。

有少部分準媽媽會遇到假性陣痛比較頻繁的情況，出現這種現象要注意留意胎動情況，當子宮收縮時，寶寶會相對比較缺氧，等到收縮結束，孕婦要觀察是否胎動。