補(bǔ)骨脂:被低估的補(bǔ)骨東方秘藥,還是脂的作用另一場養(yǎng)生騙局?
"這玩意兒比黃金還貴!"去年冬天,和功我在云南一個偏僻的效補(bǔ)相克草藥集市上,看見一位佝僂著背的骨脂白族老人小心翼翼地打開油紙包,里面躺著幾粒黑不溜秋的補(bǔ)骨種子。旁邊圍著幾個穿著沖鋒衣的脂的作用都市人,眼神熱切得像餓狼看見了肉。和功這就是效補(bǔ)相克我第一次見識到補(bǔ)骨脂引發(fā)的瘋狂。
補(bǔ)骨脂(Psoralea corylifolia),骨脂這個聽起來像是補(bǔ)骨某種建筑材料的名字,在中醫(yī)典籍里被稱為"破故紙"。脂的作用說實話,和功我至今不明白古人為何要給一味藥材起這么個毫無美感的效補(bǔ)相克名字——難道是因為它長得像發(fā)霉的舊書頁?但正是這種其貌不揚(yáng)的小東西,近年來在養(yǎng)生圈掀起了一陣又一陣的骨脂狂熱浪潮。


骨骼的謊言與真相

幾乎所有關(guān)于補(bǔ)骨脂的宣傳都會強(qiáng)調(diào)它對骨骼的神奇功效。商家們信誓旦旦地宣稱它能治療骨質(zhì)疏松、促進(jìn)骨折愈合,甚至能讓老年人"返老還童"。但作為一個親眼見過祖母連續(xù)服用三年補(bǔ)骨脂卻依然因為髖骨骨折離世的人,我對這些說法始終保持著警惕。
現(xiàn)代研究表明,補(bǔ)骨脂中的主要活性成分補(bǔ)骨脂素確實具有雌激素樣作用,理論上能夠延緩骨質(zhì)流失。但問題在于——理論終究是理論。2018年發(fā)表在《循證補(bǔ)充與替代醫(yī)學(xué)》上的一篇meta分析指出,目前關(guān)于補(bǔ)骨脂臨床效果的高質(zhì)量研究少得可憐。更諷刺的是,那些最狂熱的推廣者往往刻意忽略了一個事實:過量攝入補(bǔ)骨脂素可能導(dǎo)致肝臟毒性。
皮膚的雙刃劍
比起骨骼保健,補(bǔ)骨脂在皮膚病治療領(lǐng)域的表現(xiàn)反而更有說服力。我認(rèn)識一位在北京某三甲醫(yī)院皮膚科工作的醫(yī)生朋友,他私下告訴我,他們科室確實會用補(bǔ)骨脂提取物配合紫外線照射治療白癜風(fēng)。"但就像玩火,"他說,"劑量控制不好就會造成嚴(yán)重的光毒性反應(yīng)。"
這讓我想起印度傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)阿育吠陀中也有使用補(bǔ)骨脂的歷史,不過他們更聰明——會將種子先浸泡發(fā)酵以降低毒性。反觀國內(nèi)某些微商,直接把生藥磨粉裝膠囊就敢賣,還美其名曰"古法炮制"。去年浙江就發(fā)生過一起消費(fèi)者因長期大劑量服用此類產(chǎn)品導(dǎo)致肝衰竭的案例。
中年男人的救命稻草?
在補(bǔ)骨脂的眾多"神奇功效"中,最令我啼笑皆非的是它在男性圈子里的另類走紅。不知從何時開始,網(wǎng)絡(luò)上流傳起補(bǔ)骨脂能"壯陽補(bǔ)腎"的說法。某個養(yǎng)生論壇里甚至有人信誓旦旦地說這是古代宮廷秘方,皇帝們都在用。
為了驗證這個說法,我特意查閱了《本草綱目》。李時珍確實提到補(bǔ)骨脂"治腎泄",但這里的"腎"指的是中醫(yī)概念中的腎臟系統(tǒng),與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的腎臟完全不是一回事。更諷刺的是,明代《景岳全書》中明確警告:"陰虛火動者忌之"。換句話說,那些熬夜加班、煙酒過度的中年男士,很可能恰恰是最不適合盲目服用補(bǔ)骨脂的人群。
一場精心設(shè)計的集體癔癥
觀察補(bǔ)骨脂現(xiàn)象最耐人尋味的地方在于,它完美演繹了當(dāng)代中國養(yǎng)生文化的集體癔癥。我們生活在一個對健康極度焦慮的時代,人們既不相信現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的緩慢進(jìn)程,又渴望立竿見影的奇跡。補(bǔ)骨脂恰好滿足了這種心理需求——它來自"神秘東方智慧",有"千年歷史背書",還帶著點(diǎn)"西醫(yī)不懂的玄妙"。
但我永遠(yuǎn)記得那位云南白族老人的話。當(dāng)那群都市人爭相出價時,老人突然把油紙包重新裹好,搖著頭說:"山神給的東西,不是這樣用的。"也許,我們對傳統(tǒng)藥材最大的誤解,就是總想把它塞進(jìn)現(xiàn)代生活的快消模式里。補(bǔ)骨脂需要的是時間和智慧,而不是盲目的狂熱與貪婪。
在這個充斥著偽科學(xué)和商業(yè)炒作的時代,或許我們最需要的不是更多的"神奇藥材",而是一點(diǎn)基本的常識和耐心。畢竟,再好的補(bǔ)骨脂,也補(bǔ)不了我們?nèi)笔У睦硇运伎寄芰Α?/p>









